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1.准备食材,卷心菜叶撕下洗净,注意不要撕碎
2.锅内加水烧开加入适量的油盐,将卷心菜叶下锅焯水一分钟即可
3.提前准备一盆凉水将掉好水的卷心菜叶捞出放入冷水中冲泡
4.捞出沥干水分备用,葱蒜切末
5.取一菜叶铺在案板上
6.将肉馅放在菜叶上
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